Чому німіють ноги: основні причини, симптоми та лікування

Німіють ноги – симптом, який може виникнути у людини будь-якого віку. Іноді він з’являється після тривалого перебування в одному й тому ж положенні, незручного сидіння або сну та швидко минає після руху. Проте регулярне чи тривале оніміння може бути пов’язане з порушеннями роботи нервової системи, опорно-рухового апарату, серцево-судинної системи..

Щоб зрозуміти, чому німіють ноги, необхідно звернути увагу на характер симптому. Важливо визначити, чи оніміння виникає в одній або обох ногах, де саме воно локалізується, скільки триває та які відчуття виникають одночасно.

Основні причини оніміння ніг

Оніміння – це порушення чутливості, за якого людина частково або повністю перестає нормально відчувати дотик, температуру. Часто воно супроводжується поколюванням, печінням, відчуттям «мурашок», холоду або важкості в кінцівках. У деяких випадках виникає слабкість м’язів, через що стає складніше ходити чи виконувати звичні рухи.

Причини оніміння нижніх кінцівок можуть бути різними. Найпростішою з них є тимчасове стискання нервів або кровоносних судин. Наприклад, після тривалого сидіння зі схрещеними ногами може виникнути відчуття поколювання та втрати чутливості. Після зміни положення тіла кровообіг відновлюється, і неприємні відчуття поступово зникають.

Якщо оніміння виникає часто, потрібно розглянути інші можливі фактори. Однією з поширених причин є захворювання хребта. Зміни в поперековому відділі можуть призводити до подразнення або стискання нервових корінців, які відповідають за чутливість та рухи ніг.

У такому випадку неприємні відчуття можуть поширюватися від попереку або сідниці вниз по нозі. Іноді вони супроводжуються болем, слабкістю або відчуттям печіння. Порушення чутливості також може бути пов’язане з периферичними нервами. На їхній стан впливають травми, тривале механічне навантаження, деякі захворювання та метаболічні порушення.

Серед можливих факторів, які можуть спричинити оніміння ніг, виділяють:

• тривале перебування в одному положенні;
• незручну позу під час сидіння або сну;
• захворювання поперекового відділу хребта;
• защемлення нервових корінців;
• периферичні невропатії;
• травми спини або нижніх кінцівок;
• порушення кровообігу;
• захворювання судин;
• деякі порушення обміну речовин;
• надмірні фізичні навантаження;
• тривале статичне навантаження на ноги.

Не менш важливим фактором є стан судин. Якщо кровопостачання нижніх кінцівок порушується, людина може відчувати не тільки оніміння, а й холод у стопах, біль під час ходьби, зміну кольору шкіри або швидку втому ніг. В окремих випадках порушення чутливості пов’язане з системними захворюваннями, які впливають на нервові волокна. Тоді симптоми можуть поступово з’являтися в обох ногах і поширюватися від стоп угору.

Якщо німіють ноги нижче колін, важливо визначити точну зону порушення чутливості. Симптом може локалізуватися в стопах, пальцях, гомілках або охоплювати всю ділянку від коліна до кінчиків пальців.

Оніміння стоп і гомілок часто зустрічається при порушеннях периферичних нервів. Воно може бути двобічним та поступово посилюватися. У деяких випадках людина спочатку помічає легке поколювання в пальцях ніг, яке з часом поширюється на стопу. Якщо ж оніміння переважно виникає в одній нозі та супроводжується болем у попереку або сідниці, це може бути пов’язано з подразненням нервових структур у хребті.

Які симптоми супроводжують оніміння

Оніміння рідко має абсолютно однаковий характер у різних людей. У когось воно проявляється як легке поколювання, у когось – як втрата чутливості на певній ділянці шкіри.

Супутніми симптомами можуть бути такі:

• поколювання та відчуття «мурашок»;
• печіння або свербіж;
• біль у стопах, гомілках чи стегнах;
• слабкість м’язів;
• відчуття важкості в ногах;
• зміна температури кінцівок;
• блідість або синюшність шкіри;
• набряк;
• зниження сили м’язів.

Важливе значення має тривалість симптомів. Якщо чутливість відновлюється за кілька хвилин після зміни положення тіла, ймовірною причиною може бути тимчасове стискання нервів. Якщо ж оніміння триває годинами, виникає щодня або поступово поширюється на більшу ділянку, необхідно пройти діагностику.

Особливої уваги потребує раптова втрата чутливості. Якщо одночасно виникла слабкість ноги або руки, порушилося мовлення, з’явилася асиметрія обличчя, сильне запаморочення чи проблеми з координацією, необхідно негайно викликати екстрену медичну допомогу.

Як проводиться діагностика оніміння

Якщо оніміння повторюється або не проходить, необхідно звернутися до фахівця. Лікар спочатку збирає інформацію про симптоми та проводить огляд.

Під час консультації з’ясовується, коли саме почалося оніміння, як часто виникає, які ділянки охоплює та чи пов’язане воно з фізичним навантаженням або певним положенням тіла. Також оцінюється м’язова сила, рефлекси, чутливість шкіри, координація та особливості ходи. За результатами огляду визначається подальша тактика.

У деяких випадках може знадобитися додаткова діагностика. Вона залежить від передбачуваного джерела проблеми. Для оцінки стану нервової системи можуть використовуватися спеціальні функціональні дослідження. Якщо є підозра на патологію хребта, призначають візуалізацію відповідного відділу. При симптомах, що можуть бути пов’язані з судинами, проводиться дослідження кровотоку.

Комплексне обстеження необхідне не в кожному випадку. Методи підбираються індивідуально залежно від симптомів, віку людини, супутніх захворювань та результатів первинного огляду.

Болять і німіють ноги: як лікувати

Ефективне лікування неможливе без розуміння того, що саме спричинило порушення чутливості. Якщо проблема пов’язана з незручним положенням тіла або надмірним навантаженням, достатньо змінити режим активності, робити перерви та уникати тривалого стискання нервових структур.

При захворюваннях хребта тактика залежить від характеру та ступеня змін. Можуть застосовуватися лікувальна фізкультура, фізіотерапевтичні методи, корекція фізичних навантажень та інші способи. Якщо причиною є ураження периферичних нервів, лікування спрямовується на усунення фактора, який викликав їхнє подразнення або пошкодження.

Медикаментозна терапія призначається лише за показаннями. Не рекомендується самостійно приймати будь-які ліки , оскільки в кращому випадку це не дасть бажаного результату. Так само не слід без призначення спеціаліста робити уколи або використовувати засоби, які обіцяють швидке «відновлення».

Якщо виникає питання, як лікувати оніміння, відповідь можна отримати тільки після встановлення діагнозу. Наприклад, при проблемах із нервом та порушеннях кровообігу потрібні принципово різні підходи.

Що робити при онімінні ніг

Конкретні дії залежать від характеру симптому. Якщо він виник після тривалого сидіння або сну в незручній позі, потрібно змінити положення тіла, порухати стопами та пальцями ніг. Далі треба переконатися, що чутливість і контроль над кінцівкою відновлено і оніміння більше не турбує.

Якщо симптом регулярно повторюється, доцільно записувати обставини його появи. Корисно зазначати час, тривалість, ділянку оніміння, наявність болю та фактори, після яких стан погіршився. Після встановлення діагнозу необхідно дотримуватися отриманих рекомендацій та контролювати самопочуття під час лікування.

Звернутися за медичною допомогою однозначно варто, якщо оніміння поступово посилюється, поширюється на нові ділянки, супроводжується болем або слабкістю чи починає заважати ходити. Не варто відкладати візит до клініки, якщо симптоми стають регулярними або суттєво впливають на повсякденну активність. Своєчасне звернення до фахівця дозволяє визначити джерело проблеми та підібрати відповідну тактику терапії.

Турбота про власне здоров’я передбачає уважне ставлення до симптомів і своєчасне звернення по допомогу. Не варто самостійно призначати собі медикаменти чи намагатися визначити захворювання лише за характером оніміння. Правильно визначена причина дозволяє підібрати відповідну терапію та зменшити ризик повторення неприємних симптомів. Запишіться на консультацію до клініки Continuum! Наш медичний центр має все необхідне для комплексної діагностики організму і лікування виявлених захворювань.

Інші послуги центру: уколи для блокади, блокада в спину, блокада грижі хребта, блокада коліна, блокада поперекового відділу хребта, блокада хребта, блокада шийного відділу хребта, паравертебральна блокада, електронейроміографія, видалення папілом, пересадка волосся, транскон’юнктивальна блефаропластика, внутрішньосуглобове введення препаратів, ударно-хвильова терапія, нижня блефаропластика, ринопластика, ліпосакція, судинний хірург, голкова міографія, дерматоскопія, ліпосакція живота, панч-біопсія, лікар невролог, лікування болю в суглобах, лікування болю в кінцівках, нейроміопатія, біль в попереку віддає в пах, біль в попереку віддає в ногу, стріляючий біль в попереку, біль в попереку зліва, біль в попереку справа, різкий біль в попереку, біль у попереку, гострий біль під правою лопаткою, біль між лопаток, біль у правому боці, біль у грудній клітці, біль під лівою лопаткою, гострий біль у лівому боці, біль у правому підребер’ї, як прибрати біль у потилиці, защемлення сідничного нерву, защемлення нерва в хребті, защемлення нерва в шиї, защемлення потиличного нерва, защемлення нерва в спині, защемлення нерва між лопатками, защемлення ліктьового нерва, защемлення нерва в нозі, запалення сідничного нерва, чому німіє права рука.